Валерьянка известна своими успокаивающими свойствами, и некоторые люди используют её в попытке облегчить состояние после употребления алкоголя. Входящие в состав препарата алкалоиды и эфирные масла способны снизить раздражительность, уменьшить тревожность и слегка стабилизировать сердечный ритм. Однако основная проблема похмелья связана не только с нервным напряжением, но и с алкогольной интоксикацией, которую валерьянка устранить не в силах. Более того, её эффект наступает медленно, а накопительное действие делает её малополезной при остром похмельном синдроме.
С точки зрения механизма действия, валерьянка воздействует преимущественно на центральную нервную систему, снижая её возбудимость. Это может помочь тем, кто испытывает беспокойство или проблемы со сном после вечернего употребления спиртного. Однако ключевые проявления похмелья, такие как головная боль, тошнота, обезвоживание и интоксикация, этим средством не устраняются. Если человек рассчитывает на валерьянку как на средство от похмелья, он, скорее всего, разочаруется, поскольку она не ускоряет выведение токсинов и не нормализует водно-солевой баланс.
Приём валерьянки также имеет свои ограничения. Например, её не рекомендуется использовать при заболеваниях печени, поскольку орган уже испытывает повышенную нагрузку из-за переработки алкоголя. Кроме того, в сочетании с продуктами распада этанола она может вызывать чрезмерное торможение нервной системы, повышенную сонливость и ухудшение координации. Дозировка должна быть умеренной, а для разового приёма предпочтительнее таблетки, поскольку спиртовая настойка лишь усугубит состояние из-за содержания этанола.
В отличие от валерьянки, капельница при похмелье действует комплексно. Внутривенные растворы с глюкозой, электролитами и витаминами не только улучшают общее самочувствие, но и ускоряют выведение токсинов, устраняя саму причину плохого состояния. Этот метод эффективнее, так как направлен на восстановление водно-солевого баланса, нормализацию работы внутренних органов и снижение нагрузки на печень. Если похмельный синдром выражен сильно, то вместо сомнительных методов самолечения лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью.